Ryttercoaching

Jeg er specialiseret inden for mentaltræning og behandling af rideangst. Bl.a. kan jeg:

  • Mentaltræne konkurrenceryttere til at overkomme præstationspres- og stress på banen.
  • Mentaltræne/behandle ryttere med rideangst fra psykiske traumer efter rideulykker eller voldsomme oplevelser.
  • Mentaltræne ryttere, der grundet vanskeligheder i kommunikationen med deres hest under ridning oplever ridningen som en kamp i stedet for en daglig glæde.

 

Rideangst

Det er helt naturligt at mærke kriller i maven eller en uro/nervøsitet, når man skal ride på tur eller springe. Det er jo et stort, levende dyr, vi kravler op på ryggen af.

Men når vi får ondt i maven og bliver lammet af skræk blot ved tanken om at skulle ride, så taler vi om generaliseret angst eller panikangst – og rideglæden er væk.

Al angst bunder i følelsen af at have mistet kontrollen.

Så for at genfinde rideglæden er det nødvendigt at få italesat angsten og få den bearbejdet først.

For at kunne opløse angsten og få den revet op med rod, er det nødvendigt at slippe behovet for kontrol, og det gøres let og nemt med de rigtige terapeutiske værktøjer.
Lær hvordan du kan få kontrollen, så du ikke længere er styret af frygten, der hverken vil det ene eller andet, men kun holder dig fra det du længes efter.

 

Læs her om hvad kunderne siger.

Der findes 2 typer mennesker;
dem, som finder på undskyldninger og dem, som tager ansvar

Psykoterapeut Sofie Cronegaard

Vil du have min hjælp?

VIP - Very Importent Person - DET ER DIG!

Du har kun kontrol over 2 øjeblikke i dit liv… her og nu!

Er nuet ikke som du ønsker, er det kun DIG der kan sørge for, at der kommer den forandring der skal til, for at du igen nyder nuet

Jeg hjælper dig gerne med at finde den "tilstand" du længes efter

I et samarbejde med mig vil det være som om du "opgradere" den mentale programmering som kontrollere dit sind, din krop, dine følelser og din adfærd.

Forestil dig at du bliver DIG version 2.0

Book en gratis forsamtale og lad os finde ud af, om jeg har det der skal til, for at du når derhen hvor du ønsker.

Kontakt mig nu >